Zelf bloedonderzoek doen en andere thuistesten nemen een vlucht: ‘Ik wil me nog langer goed en energiek voelen’
Omega-3 is een belangrijk vetzuur, dat de meeste mensen te weinig binnen krijgen. Ook mijn eigen bloedwaarde was te laag. Lees hier hoe ik die waarde binnen enkele maanden verbeterd heb. Goede vetten zijn onverzadigde vetten, zoals omega-3 en omega-6 vetzuren.
Meten is weten?: Er zijn veganisten die om de paar jaar hun bloedwaarden voor belangrijke voedingsstoffen laten controleren bij de huisarts of direct bij een laboratorium voor bloedonderzoek.. Bloedonderzoek bij een vegan - Heb ik tekorten? - The Vegan Effect: Waarom meten?
Wachten op de huisarts voor een bloed- of ontlastingstest hoeft allang niet meer. Met een thuistest kan iedereen zichzelf onderzoeken. En dan? En als er niets afwijkends uitkomt, betekent dat niet dat je gezond bent.
Shop: Mijn labtest
Wij nemen steeds meer eigen regie als het gaat om preventieve zorg. Een bloedonderzoek kan hieraan bijdragen. Zowel om klachten voor te zijn als om inzicht te krijgen in je huidige leefstijl. Want met je leefstijl kun je bij eventuele afwijkingen actie ondernemen.
- Bloedonderzoek bij een vegan – Heb ik tekorten?
- Hoe ik perfecte omega-3 bloedwaarden kreeg / Gezondheid / Blog | MrsBeans
- omega 3 index test
.