Volkoren producten
| Jarring
Volkorenbrood en volkorenpasta zijn gezonder dan witbrood of gewone pasta. Er zitten namelijk volkorengranen in. Die verlagen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en darmkanker. Dat komt ook omdat in volkorenproducten meer gezonde voedingsvezels zitten.
7 volkoren producten die je aan je dieet toe kunt voegen
| Bestaan volkorenproducten altijd voor % uit volkorenmeel? | Wereld Kanker Onderzoek Fonds | volkoren graanproducten ontbijt | Volkoren Producten Gezond? Wat en Waarom! - Optima Vita |
|---|---|---|
| Volkoren | Voedingscentrum | volkoren pasta | volkoren graanproducten |
| Hoe gezond zijn volkorenproducten? | Consumentenbond | volkoren brood | volkoren producten voorbeelden |
| volkoren producten afvallen: Je hebt het vast weleens gehoord: volkorenproducten zijn goed voor je gezondheid. | ||
volle granen voorbeelden
Ben jij net als zoveel Belgen fan van aardappelen? Want samen met volle granen zijn ze terug te vinden in de donkergroene groep van de voedingsdriehoek. Volle granen? Ja, denk maar aan volkorenbrood, havermout, bruine rijst en volkorenpasta.